美容、ダイエット

セルライトという言葉を聞いたことがありますか？実は、ダイエットがうまくいかない原因の一つが、このセルライトなのです。特に下半身にセルライトがたまってしまうと、痩せにくいといわれています。セルライトの取り方を教えます。

ダイエットをして体重は落ちてきているのに、脚だけ痩せないという経験、ありませんか？なんと、痩せない脚は不要な水分や老廃物が残ってむくんでいる可能性があります。むくみを取ってきれいに脚やせする方法を教えます。

せっせとダイエットを頑張っているものの、脚だけ一向に痩せない！こんな悩みを抱えていませんか？上半身はすぐに痩せるのに、下半身てなかなか細くならないんですよね。そんな人におすすめのダイエット方法があります。

せっかく頑張っているのに体重が落ちていかない時期は、どうしてもイライラしますよね。やせないならと途中でダイエットをやめてしまう人も少なくありません。停滞期を乗り切れば、そのあとのダイエットはすごく楽になります！

ダイエットをすると、便秘になってしまうという経験はありませんか。食べる量を減らせば、出る量が減るのは普通のことです。でも食事のバランスが崩れることで、排便がまったく起こらなくなることもあります。

脂肪を吸引するダイエット方法はご存じですか？要らない脂肪を物理的に除去してしまうやり方です。外部から脂肪を取り除くので、食事を我慢したり激しい運動をしたりということは一切必要ありません。それに、即効性があります。

光エステって聞いたことありますか？なんと、エステでも受けられる美容施術なんです。レーザーを照射して肌を美しくする美容施術はエステサロンではできませんが、レーザーより弱い光を用いたフェイシャル施術は可能です。

女性だけでなく、男性も脱毛をする風潮が出てきていますが、メンズ脱毛とは、女性用の脱毛と何が違うのでしょう。男性の中には脱毛という言葉に拒否反応を示す方もいます！メンズ脱毛は、全身をつるつるにする脱毛ではありません！

冬場や曇りの日だからって油断してはいけません。日焼け止めは、紫外線が過度に肌を刺激するのを予防してくれます。ただ単に、日焼けを予防するものではないのです。紫外線の肌への影響と、日焼け止めの重要さがわかります。

お肌をきれいに見せるには、メイクアップが欠かせませんが、肌の健康のためには日々のメイク落としが重要です。メイク落としも手を抜かないようにしましょう。この記事を読めば、肌をきれいに保つためのクレンジングの仕方がわかります！