ダイエット停滞期でも運動を継続することが大切

せっかく頑張っているのに体重が落ちていかない時期は、どうしてもイライラしますよね。やせないならと途中でダイエットをやめてしまう人も少なくありません。停滞期を乗り切れば、そのあとのダイエットはすごく楽になります！